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¿Quieres mejorar tu memoria, concentración y motivación? ¡Toma L-Tirosina!

Este aminoácido es conocido por incrementar los niveles de dopamina en el cerebro, ayudando a tener un mejor rendimiento en todas las áreas de tu vida. El ejército de Estados Unidos usa L-tirosina para ayudar a sus soldados a estar más concentrados durante largas misiones, personas de alto rendimiento también lo utilizan para alcanzar su máxima productividad y emprendedores lo toman para incrementar su motivación durante el día.

En este blog, discutiremos sobre los beneficios de L-Tirosina y cómo puedes empezar a tomarlo desde hoy.

L-Tirosina es un aminoácido que produce de manera natural el cuerpo, al igual que lo contienen alimentos naturales como pollo, pavo, pescado, carne y huevos. Está involucrado en la producción de dopamina, norepinefrina, y epinefrina, todos ellos importantes neurotransmisores para la concentración, memoria y motivación. Cuando los niveles de L-Tirosina están bajos, los niveles de dopamina también bajan. Esto puede resultar en sentimiento de fatiga, “brain fog” y baja motivación.

Un estudio sobre L-Tirosina encontró mejoras en la memoria de trabajo en militares al día siguiente de tener una larga jornada nocturna de operación; mejorando su cognición vs los soldados que no tomaron el suplemento alimenticio.

Otro estudio realizado en la universidad de Bedfordshire en el Reino Unido, Reclutó a 8 jugadores de futbol y los dejaron desempeñarse 90 minutos de partido. Les dieron L-Tirosina o placebo antes del juego, midieron su desempeño cognitivo al principio, al medio tiempo y al final. La investigación concluyó que el tiempo de reacción y alerta de los jugadores mejoró significativamente en aquellos que tomaron L-Tirosina.

Como se mencionó, aunque existen alimentos que contienen L-Tirosina, la mejor manera de cubrir la dosis necesaria del aminoácido es a través de suplementos alimenticios. Con la pura alimentación, no siempre se llega a la ingesta necesaria diaria. La dosis recomendada de L-Tirosina es entre 100-300 mg por día, dependiendo de la edad y el peso. La mejor manera de tomarlo es con el estómago vacío, 30 minutos antes de comer. Puedes hacerlo con una pequeña porción de proteína para incrementar su absorción.

Si buscas incrementar tu productividad, memoria y atención. L-Tirosina definitivamente es la solución. NEUROKICK contiene la dosis recomendada de L-Tirosina diaria para ayudarte a alcanzar esos objetivos buscados. Empieza a tomarlo hoy y descubre la diferencia que puede hacer en tu vida.